Toen ik een tijd terug de vraag kreeg om de detox sapkuur van Sappi uit te testen zei ik meteen ja! Ik was altijd al erg benieuwd naar zo’n sapkuur en wat de voor- en nadelen ervan zijn. Benieuwd naar mijn ervaring met de sapkuur? Lees dan snel verder..
Voordat ik met de sapkuur begon kreeg ik al van verschillende mensen te horen dat een sapkuur doen best pittig is, dit bracht mij gelijk ook weer aan het twijfelen. Daarnaast vroegen veel mensen zich af hoe je het zonder eten kon volhouden die drie dagen.. Ik was daar ook erg benieuwd naar.
Voorafgaand van de kuur heb je een week een afbouwfase. In deze week laat je je lichaam al een beetje wennen aan wat komen gaat. Sappi levert naast de sappen ook een boekje aan met allerlei verschillende tips en informatie. Je kan er bijvoorbeeld in vinden welke sappen je wanneer mag drinken, een voedingsschema voor de op- en afbouwfase en handige tips. Aangezien ik aan vasten doe (ik eet van 12.00 tot 20.00) week ik wel een beetje af van de opbouwfases, maar dat maakt in principe verder niet veel uit.
Dag 1 van de sapkuur verliep mij erg goed. Ik begon met lekkere sappen en had deze dag ook vrijwel geen trek. Zo kon ik het wel drie dagen volhouden! Dag 2 werd al een stuk zwaarder. Ik moest werken en iedereen om mij heen was lekker aan het eten. Het was meer dat ik gewoon ook zin had om te eten dan dat ik echt trek had. Toen was daar dag 3, deze was voor mij erg zwaar.
Ik merkte echt dat mijn lichaam zich nu aan het aanpassen was. Ik was moe, chagrijnig en had totaal geen zin meer in de sappen. Ik moest mezelf echt een paar keer goed aanmoedigen om nog wat sappen naar binnen te krijgen.
Na de kuur was ik voornamelijk erg blij dat ik weer mocht eten. Ik voelde mij fit, maar of dat door de kuur kwam of gewoon door het feit dat ik weer mocht eten is mij nog een vraag. Of ik vaker een sapkuur zou willen doen? Nee, ik denk het niet. Het was een interessante ervaring en ben blij dat ik de kans kreeg om dit te proberen, maar ik hou het voortaan liever bij eten en een Django Mango smoothie van Sappi.